Обо мне и о сайте

Привет! Я Ирина Кадученко, психолог-консультант, специалист по психосоматике, арт-терапевт. А еще я авиатор-путешественник)

Это мой сайт. Моя мечта - видеть вокруг себя счастливых людей.

Жизнь - это в первую очередь наши эмоции и ощущения. Независимо от внешних обстоятельств, можно чувствовать себя как счастливым, так и несчастным.

Психология утверждает: пробуйте менять ситуацию, если не можете - меняйте своё отношение к ней.

И я на своём опыте? и на опыте моих коллег и клиентов знаю, что счастье не зависит от других людей, от достатка или еще чего-либо внешнего. Это внутреннее решение.

Приглашаю на индивидуальное консультирование - встречаясь в Киеве или из любой точки мира, используя Skype. Мы начнем с пробной бесплатной 15-минутной сессии, чтобы вы задали интересующие вас вопросы и ощутили комфортно ли вам, хочется ли вам довериться. Я в свою очередь расскажу вам о правилах (конфиденциальность, безоценочность) и определюсь смогу ли я помочь, так как мне очень важен результат.

Сразу оговорю, что 50% этого результата зависит от вас - вашей готовности, так как чтобы изменить ситуацию нужно иметь смелость посмотреть на нее  со стороны, преодолеть сопротивление, обесценивание. Если вы никогда не работали с психологом лучше ориентироваться минимум на 10 консультаций 1 раз в неделю (если нет большой тревожности или заболевания). Именно такой срок позволит осознать проблему, найти вариант своего нового поведения и начать его применять, ощутить свои достижения и реакцию социума. Изменение мышления - это процесс, психика не может как переключатель сразу перевести вас в новый режим так как привычки, модели поведения, установки работали в вас много лет.

И поверьте, результаты стоят усилий и времени! Когда мы прикасаемся к своему личному ощущению счастья - мы не возвращаемся назад, это стабильное продвижение, которое останется с вами на всю жизнь. Это самый ценный подарок - вклад в себя! И ваши близкие от этого тоже выиграют, так как чем мы наполнены - тем мы и делимся.

Стоимость одной консультации в кабинете психолога в Киеве - 500 грн, онлайн по Skype - 500 грн. Абонемент на 3 сессии - 1355 грн. Сессия длится 50 минут, это мировая практика, так как именно такое время позволяет не уставать, а находиться в ресурсном состоянии.

Психосоматическая глубинная сессия, которая посвящена работе с симптомом в теле (болью, заболеванием).

Продолжительность 2 - 2,5 часа. Вы глубоко прорабатываете один симптом, детально разбираясь в его причинах, создаете контакт со своим телом, учитесь себя исцелять. Получаете технику для самостоятельной работы с другими симптомами.

Стоимость психосоматической глубинной сессии - 800 грн. по Skype (Viber/Messenger) из любой точки мира и 1000 грн в кабинете психолога в Киеве. Оба варианта одинаково эффективны в данной работе. Бывает, что работа затрагивает значительно больше аспектов, чем сам симптом, тогда сессия может быть продлена по взаимному согласованию. Каждый час продления - 400 грн.

Психосоматика – это наука о взаимосвязи души и тела. Более 80% (если не 100%) всех болезней – психосоматические. Мы часто игнорируем симптомы на ранних фазах: заболела голова - выпили таблетку, чтобы быть в форме на совещании. Если не прислушиваться, в будущем сигнал может зазвучать слишком громко. Чтобы исцелиться нужно "расслышать, о чем говорит симптом" и соответственно изменить свое эмоциональное состояние, свои действия и способ мышления, отношение к миру, к самому себе и окружающим.

Подробнее о психосоматике и отзывы участников здесь.

Буду счастлива прикоснуться к вашему росту над собой и вашим новым ощущениям себя!

Сразу развею миф, порожденный неосведомленностью "зачем мне к психологу - я не больной?". Психически больные люди обращаются уже к психиатру за препаратами, им поздно к психологу. И это очень печально, так как пока современная медицина восстанавливать здоровье психики не научилась.

К психологу ходят здоровые люди, готовые взять ответственность за свою жизнь и изменить ее к лучшему. Психолог не выписывает препаратов, он задает продвигающие вопросы, которые из-за процессов сопротивления нашей психики мы не можем задать себе сами.

Я очень люблю свою профессию психолога, это очень благодарная деятельность. Когда я вижу как меняются жизни людей, как улыбки становятся шире, как тело освобождается от зажимов и боли - я чувствую себя очень счастливой, и это меня вдохновляет на дальнейшее развитие!

Skype: irinakaduchenko, Тел/Viber +38 073 073 50 05

Отзывы можно оставить здесь

Буду рада дружить с вами на Facebook

Приглашаю на мою страничку в Facebook Психолог Ирина Кадученко

Подписывайтесь на youtube-канал

Рассказать друзьям:

Плохой сон. Чудеса психосоматики

— Я плохо сплю, даже уставший — часто просыпаюсь, не отдыхаю.

— Что было бы, если бы ты хорошо высыпался?

— Я бы вкалывал еще больше.

— И что бы было дальше, через время?

— Тогда бы вообще свалился от истощения.

— То есть симптом тебе служит тем, что сохраняет тебя? По сути, твою жизнь? С одной стороны плохой сон мешает тебе восстановиться на 100%, с другой стороны — позволяет не взвалить на себя неподъемную ношу…

Любой симптом в теле о чем-то нам сигнализирует, «хочет помочь». Важно расслышать!

Когда мы находим и внедряем свой индивидуальный баланс труда и отдыха, симптому нет надобности беспокоить тело и он уходит.

Подробнее о психосоматике здесь.

Рассказать друзьям:

Болит спина. Чудеса психосоматики

— У меня болит спина. Чувствую ее почти ежедневно, назначенные врачами упражнения помогают, но кардинально не меняют ситуацию. Когда приступы — не могу ходить на работу. Приходится лежать.
— Когда это началось?
— Около 10.
— Что тогда произошло?
— Умерла бабушка.
— Расскажи подробнее.
— Я злилась на нее из-за ее беспомощности и медлительности. А потом она совсем слегла и умерла. Виню себя за свою злость, ведь она меня очень любила. Да, я была маленькой, не понимала, что ей тяжело. Выросла, тысячу раз просила у нее прощения, молилась, ходила в церковь.

Ты до сих пор своим телом себя наказываешь. И «укладываешь» себя…
… Новое решение про жизнь и про выбор себя трансформируют многолетние паттерны, укоренившиеся в теле.
— Как спина?
— Не болит….

Я всегда интересуюсь динамикой после психосоматических сессий и результаты меня восхищают.
— Спина всё лучше и лучше. Мы с ней научились договариваться)

Благодарю!

Подробнее о психосоматике здесь.

Рассказать друзьям:

Сердце. Диагнозы. Чудеса психосоматики

Когда в детстве ставят диагноз (или вешают ярлык), во взрослой жизни его стоит, как минимум, проверить.
✩ И порой оказывается, что порока сердца уже нет (а может и не было?), а при малейших спортивных нагрузках, при усталости сердце продолжает болеть.

То есть болит здоровое сердце?

Врачи разводят руками и, спасибо им, рекомендуют проработать психосоматику.

♡♡♡ Дорогое сердце! Посмотри, всё изменилось! Наступила новая реальность!
И тогда можно себе позволить и спорт, и тот темп жизни, который вдохновляет, а сердце — укрепляет!

Это выбор направления веры. Выбор болеть или стать здоровым.

✩ Мы всегда выбираем первое или второе, в большинстве случаев неосознанно.

Подробнее о психосоматике и отзывы здесь.

Рассказать друзьям:

О здоровье. Как мы сами себе создаем болезни или чудеса психосоматики

Каждый симптом в теле для чего-то нам нужен. Мы его СОЗДАЕМ САМИ! И головную боль, и простуду, и аллергию, и даже новообразования.

То есть ЗАБОЛЕВАЯ, человек пытается СДЕЛАТЬ СЕБЕ ЛУЧШЕ! Парадокс? Да. Но это так и есть. Когда мы с чем-то не справляемся психологически, тело берет на себя функцию самосохранения. То есть симптом всегда обладает вторичной выгодой, чаще всего не осознаваемой.

Уже многие осознают, что при напряженной работе, эмоциональном истощении люди ломают ноги или еще каким-то способом укладывают себя в постель, чтобы таки отдохнуть. Иначе они себе просто не позволяют расслабиться!

А вот менее явные ПРИМЕРЫ. Человек неосознанно боится новых отношений/ сложных переговоров/ начать свое дело. Причины могут быть:

1/ в прошлом неудачном опыте (болезненный разрыв отношений, чувство стыда за неудачные переговоры или сложности с отстаиванием своих интересов, финансовые потери прошлого бизнеса);

2/ в убеждениях (от «мужчинам нельзя доверять» до «богатые не могут быть честными/ успешный бизнес рано или поздно отберут» и так далее).

И тогда человек может включить тело, чтобы избежать страха: начнет болеть голова, подхватит вирус, заболеет. Опаздывая, даже попадая в аварию человек создает себе возможность не сталкиваться с этим страхом.

Создавая болезнь, человек избегает более неприятных для себя ситуаций.

ЧТО ДЕЛАТЬ?

  1. Принять симптом в теле как звоночек, что есть что-то, с чем сложно справиться психологически.
  2. Найти это «что-то», то есть причину симптома. Их масса, ведь каждый — индивидуален.
  3. Договориться с собой и с телом, освободить себя от психологического напряжения.

Если вы делаете это САМОСТОЯТЕЛЬНО — только письменно. Так как до конца разобраться «в уме» и признать вторичную выгоду не дадут психологические защиты. Они тоже работают во благо, и призваны защищать нас от болезненных «погружений».

Очень эффективно — с психологом. Хоть раз прочувствовать на себе эффект, получить алгоритм и научиться самоисцелению. Приглашаю почитать отзывы здесь.

Чем больше работаю, тем больше понимаю, что мы сами для себя — лучший доктор.

А вам удалось отследить в себе психосоматику? Напишите в комментариях, давайте ИСЦЕЛЯТЬСЯ ВМЕСТЕ!).

Делитесь, пожалуйста, с друзьями, если полезно и откликается.

Рассказать друзьям:

Мои 10 принципов счастливого человека

1. Благодарность. Я ежедневно практикую минимум 5 благодарностей: за жизнь, за любимых, за события и встречи, за возможность видеть, слышать, дышать, чувствовать, любить.

2. Любовь. Когда я общаюсь и действую из любви, мир откликается любовью. И тогда всё происходит наилучшим образом, лучше, чем я могла бы себе напланировать.

3. Доверие. Это противоположность стремлению всё и всех контролировать. Я доверяю себе и пространству. Это позволяет ощущать жизнь и находиться в здоровом расслаблении.

4. Единение тела с умом и эмоциями. Это значит, что любые симптомы тела я воспринимаю не как повод расстроиться «болит — мешает», а как подсказки к тому, что пошла не за собой, не дала проявиться своим чувствам. Прислушиваясь и доверяя своему телу я исцеляюсь и совершенствуюсь.

5. Баланс «брать и давать». Осознанное выдерживание этого баланса помогает не истощаться, не погружаться в чужие эмоции и состояния. Если я ощущаю, что «передала», я ищу способ, как это компенсировать.

6. Если меня кто-то раздражает, задаю себе вопрос: «что этот человек показывает мне о самой себе?». Это отличная возможность саморазвития.

7. Осознанный выбор окружения. Всё меняется: люди, приоритеты, ценности. Мы не можем всегда и для всех быть хорошими и интересными. Способность отпускать связи, которые не приносят удовлетворения — важный навык. Он помогает освободить пространство для нового, более важного именно для вас, именно в это время.

8. Свобода. От чужих мнений и убеждений. От вещей и привязанностей. Свобода выбора себя. Когда я чувствую, что мне важно, я делаю это. Даже если это выглядит странно и многим непонятно.

9. Уважение. Это базовая ценность. Если я в общении не уважаю другого — я не уважаю себя.

10. «Что я хочу?». Как можно чаще задаю себе этот вопрос и прилагаю все усилия, чтобы это осуществить. Тогда наступает удовлетворенность жизнью. Я называю это — счастьем)

С любовью, Ирина Кадученко, психолог, специалист по психосоматике, арт-терапевт.

Приглашаю на мою страничку в Facebook Психолог Ирина Кадученко

Рассказать друзьям:

Роли: родитель, взрослый и ребенок. Выдержка из тренинга «Конфликт как инструмент развития бизнеса»

Согласно Эрику Берну мы в каждый момент времени действуем и принимаем решения, пребывая в одной из трех ролей: Взрослого, Родителя или Ребенка.

Все роли очень важны, среди них нет хорошей или плохой. Но! Если вы хотите получить нужный вам результат, важно, чтобы ваша роль соответствовала ситуации.

В видео вы услышите 2 примера, когда мы неосознанно говорим с позиции Родителя. И не получаем желаемый эффект.

Рассказать друзьям:

Снегопад… быть с собой… техника силы рода.

Дорога домой вчера была пешей и долгой, но очень ресурсной. Я проходила мимо пушистых елочек и этого красивого здания в голубых тонах на Воздухофлотском. Я всегда любовалась им! Мне очень хотелось попасть на территорию, налюбоваться, но мужчины с автоматами на въезде не пускают).
А еще здесь работал мой дедушка, к нему тоже физически уже невозможно прикоснуться.
И здесь, как и ВО ВСЕМ, есть ДВЕ СТОРОНЫ МЕДАЛИ: можно начать тосковать, что человека уже нет, а можно найти способ стать ближе, воссоединиться. Это про ВЫБОР.
Я вспомнила, как несколько лет назад сильно увлеклась своим родом, нашла фотографии, записывала истории о предках. Делала техники из психологии. Я ощущала, как я добавляю себе частички самой себя, обретаю бОльшую устойчивость.
Когда уходят люди мы можем сохранить с ними связь! Мой дедушка ушел из жизни, когда я еще не родилась. Но, проходя это здание, я ощутила — я имею с ним связь. Этот человек прошел войну и испытания, но выжил и дал жизнь моей маме, а она — дала жизнь мне.
В Арт-терапии есть волшебные техники на восстановление связи с ушедшим близким человеком — они отлично работают.
ТЕХНИКА СИЛЫ РОДА.
Закройте на минутку глаза. Представьте за вашей спиной маму и папу (их образ, если вы не знаете кого-то из них). За каждым из них — их родителей, затем родителей их родителей, еще и еще. Посмотрите как много людей стоят за вами, дают вам опору и поддержку. Все эти люди прошли войны, революции, потери, боль, но ВЫЖИЛИ и передали вам самое ценное — вашу ЖИЗНЬ!
Живите каждое мгновение, ощущайте себя, вдыхайте, наслаждайтесь!

Рассказать друзьям:

Притча о Дереве исполнения желаний

Когда-то путешествовал мужчина по миру и, неожиданно для себя, попал в рай. Он прилег отдохнуть под красивым деревом, а оно оказалось деревом исполнения желаний. У дерева была одна особенность: оно реализовывало желания мгновенно.

Мужчина проснулся и захотел кушать. От этой одной его мысли перед ним сразу появилась пища. Он удивился, но чувство голода преобладало, и он быстро приступил к трапезе.

Насытившись, он ощутил удовлетворение и подумал: «вот бы еще запить чем-то вкусным».

И сразу появилось замечательное вино. Теперь, наслаждаясь напитком, мужчина задумался: «Что со мной? Где я? Может какие-то привидения шутят надо мной, дают еду и утоляют мою жажду, а потом что-то потребуют взамен?»

И мгновенно появились привидения — ужасные и жестокие. Именно такие, каких он себе представлял.

Мужчина испугался и подумал: «Сейчас они убьют меня».

И они его убили.

Это старая индийская притча отражает взаимосвязь наших мыслей и их материализации:

«О чем бы мы не подумали — рано или поздно это осуществляется. Просто часто это происходит спустя время, когда мы забываем, что именно об этом и думали».

Но если начать вспоминать и сопоставлять, мы обнаружим, что наши мысли создают нас и нашу жизнь: хорошее и плохое, радостное и печальное. Каждый человек — творец своей жизни и своей реальности. Никто не мучает нас, кроме нас самих. И стоит это осознать — жизнь начинает меняться. Вернее, мы сами начинаем ее менять.

Будьте счастливы!

Приглашаю на практикум в Киеве, 02 декабря. Будем исследовать и настраивать на исполнение желаний: свое состояние, свое окружение (как 50%-ной составляющей успеха) и свои установки!

 

Приглашаю на мою страничку в Facebook Психолог Ирина Кадученко

Рассказать друзьям: